洗澡是一件令人身心愉悦的事情，对于天生喜欢玩水的宝宝来说，一边享受爸爸妈妈贴心的泡泡浴，一边玩着最爱喷水的小黄鸭，简直不要太开心。但对于家里有湿疹的宝宝，家长们则比较纠结和慎重，到底他们的宝宝能不能洗澡？今天我们就给大家详细的讲一讲湿疹的洗护教程，建议家长们收藏学习。

首先，湿疹的宝宝当然是可以洗澡啦，合理的洗浴不仅能冲掉皮肤表面污秽痂皮和过敏原，而且还可以降低皮肤表面的病毒以及金黄色葡萄球菌定植数量。但是不宜洗的次数过多，建议隔日一次或者一周两次均可。科学的洗护可帮助湿疹的恢复，减少复发。下面就给大家逐一讲解洗护过程中的注意事项和常见问题——

水温和时间

我们建议洗浴温度不能超过38℃，尽量控制在32℃～37℃。婴幼儿皮肤娇嫩，皮脂分泌较少，水温过高不但会刺激皮肤，还可造成宝宝皮肤的干燥、瘙痒及脱屑等问题，从而加重湿疹的症状，因此我们建议在宝宝不着凉的情况下，水温适当降低一些，这样有助于缓解宝宝的瘙痒症状。

洗浴的时间不宜过长，一般在5～10min内，不超过20分钟。推荐使用盆浴而不是淋浴。

沐浴露的使用

使用方法：可使用低敏无刺激的清洁用品，其PH值最好接近正常表皮的PH值（约为6）。尽量避免使用肥皂等碱性洗涤剂，肥皂具有很强的清洁作用，可将保护皮肤健康的生理性油脂和角质层清理干净，对皮肤的损伤很大时，从而加重湿疹。不建议在湿疹严重（糜烂、渗出）的时期使用沐浴露等清洁剂，只用清水洗就可以啦。如果有难以清洗的污渍，最好避开渗出、糜烂的地方。

沐浴露选择：沐浴露要选择中性或偏酸性，不含香精剂及少量防腐剂的产品。

保湿剂的使用

外用保湿润肤剂不仅能阻止水分丢失，还能修复受损的皮肤屏障，减弱外源性不良因素的刺激，从而减少疾病的发作次数和严重度。建议洗完澡给宝宝擦干后，立即使用润肤剂。

使用方法：因此保湿润肤对患儿相当重要，一定坚持使用，而且要足量多次使用。我国2020版特应性皮炎指南中，建议湿疹的儿童每周用量为100g。每天使用次数为2次，厚涂，如果发现孩子皮肤仍然干燥可用到每日4-5次，保证孩子的皮肤是滋润的。

润肤剂的选择：对于润肤剂的选择，建议使用温和不刺激（不含香精，少量防腐剂和添加剂）的保湿剂，一般秋冬季节选择润肤膏，春夏季选用润肤乳或者润肤霜。我们推荐使用大品牌研发的保湿剂及医用保湿剂，如丝塔芙、妙思乐、优色林、艾维诺、雅漾保湿膏等。建议在使用一种新的保湿霜时一定要小范围使用，可在耳后、手背等处少量试用，看是否有过敏症状，如有发红等症状，不建议继续使用。

衣服的选择

有一种冷叫妈妈、奶奶觉得你冷！在门诊上经常见到宝宝被裹的严严实实，里三层，外三层。其实这种做法是极不科学的，局部湿热环境以及汗液都会诱发及刺激加重。

贴心如我们已经给大家整理好正确的穿搭以及如何选择合适宝宝的衣服。如下图所示：